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最全“小暑”养生食谱，再也不怕闷热的三伏天！

作者：aqi　来源：　日期：2026-10-23　人气：0　评论：0

小暑即为小热，盛夏来临，天气开始闷热，人体汗液排泄大很容易精力不足，劳累。这时最重要的是饮食的调养，而精髓就在一个“淡”字上，小暑养生应该吃些啥？最全食谱在这儿！

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